Fußblasen sind ein weit verbreitetes Problem, aber zum Glück kann man etwas dagegen tun! Wir erklären, wie Sie Fußblasen behandeln und verhindern können.
Eine Fußblase entsteht durch Reibung und Druck auf die Haut. Dies kann passieren, wenn Ihre Schuhe nicht richtig passen oder wenn Sie viel laufen. Fußblasen können sehr schmerzhaft sein und sind schwer zu vermeiden. Glücklicherweise gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um das Risiko von Blasen zu verringern.
Bei einer beginnenden Blase können Sie die beschädigte Haut oder Blase vorübergehend mit einem Blasenpflaster abdecken. Wenn die Blase bereits fortgeschritten ist, können Sie diese und die Umgebung mit fließendem Wasser oder Desinfektionsmittel reinigen.
Wenn Sie eine oder mehrere Blasen haben, ist es wichtig, diese gut zu pflegen.
Am besten nicht, versuchen Sie, eine Blase so lange wie möglich intakt zu halten. Eine Blase ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der hilft, Infektionen vorzubeugen. Halten Sie eine Blase also am besten geschlossen, um die Heilungsdauer der Blase zu verkürzen.
Wenn eine Blase schmerzhaft ist und Schwellungen verursacht, kann es in manchen Fällen dennoch notwendig sein, sie aufzustechen. Gehen Sie dann wie folgt vor:
Decken Sie die Blase mit einem Wundpflaster oder einer sterilen, nicht klebenden Kompresse ab und befestigen Sie diese Kompresse mit einem Heftpflaster oder Fixierpflaster.
Ist die Blase offen? Reinigen Sie dann die Wunde und decken Sie sie mit einem sterilen Verband oder einem Pflaster ab. Achten Sie darauf, dass der Verband weit über die Blase hinausragt, keine Falten aufweist und nicht verrutschen kann. Nach einem Tag kann der Verband gewechselt werden.
Ist die Blase aufgerissen? Reinigen Sie diese dann und verwenden Sie eine sterile Schere, damit Sie die gelöste Haut abschneiden können. Anschließend die Wunde gut reinigen und mit einem sterilen Verband oder einem schützenden Wundpflaster abdecken.
Achten Sie darauf, dass der Verband weit über die Blase hinausragt und nicht verrutschen kann, da dies zu einer unschönen Wunde führen kann. Wechseln Sie den Verband täglich, um Infektionen vorzubeugen.
Spüren Sie eine Blase aufkommen. Versuchen Sie dann, diese so schnell wie möglich mit einem Blasenpflaster abzukleben und tragen Sie, wenn möglich, anderes Schuhwerk.
Fußblasen vorzubeugen beginnt oft mit dem Tragen von Schuhen, die die richtige Größe haben und Halt bieten. Wählen Sie Schuhe mit einer guten Passform, die Ihren Fuß bedecken und nicht kneifen oder schleifen.
Vermeiden Sie dünne Socken oder andere Materialien, die Druck oder Reibung verursachen – wählen Sie lieber dickere Stoffe wie Baumwolle oder Wolle.
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Füße trocken sind. Nasse Fußhaut ist anfällig und anfällig für Blasen. Wenn Sie also unter Schweißfüßen leiden, verwenden Sie ein Antitranspirant wie PediSpray®
Ein altes und bekanntes Mittel ist Kampferspiritus. Kampferspiritus macht die Haut Ihrer Füße etwas härter, wodurch sie besser belastbar wird und die Wahrscheinlichkeit von Blasenbildung geringer wird.
PediSpray® enthält Kampfer, der zur Straffung der Haut beiträgt. Ein weiterer Grund, dieses Medikament präventiv zu verwenden
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Schuhe trocken bleiben, indem Sie sie nach jedem Gebrauch gut lüften. Sollten Sie dennoch Fußblasen bekommen, achten Sie darauf, dass Sie diese regelmäßig sauber halten, um Infektionen vorzubeugen.
Wenn Sie unter Schmerzen leiden, versuchen Sie, ein Pflaster anzubringen, um Irritationen zu reduzieren. Und wenn Sie viel laufen oder stehen, legen Sie regelmäßig Ruhepausen ein, um den Druck auf Ihre Füße zu verringern!
Ziehen Sie Ihre neuen Schuhe mit Ihrem dicksten Paar Socken an und erwärmen Sie die drückenden Stellen mit einem Föhn. Diese Stellen verursachen Reibung, wodurch Blasen entstehen können. Behalten Sie die Schuhe an, bis sie vollständig abgekühlt sind.
Durch die Wärme dehnt sich das Material an den engen Stellen aus, wodurch Ihre neuen Schuhe plötzlich wie angegossen sitzen.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, indem Sie sie mit antibakterieller Seife waschen.
Nehmen Sie eine sterile Nadel oder einen Blasenstecher. Sie können diese mit Desinfektionsalkohol sauber und steril machen.
Reinigen Sie die Blase und die Oberfläche um die Blase herum vorsichtig mit einem in Desinfektionsmittel getränkten Wattebausch.
Stechen Sie die Haut an zwei Stellen am Rand der Blase durch. Drücken Sie die Blase vorsichtig mit einer sterilen Gaze leer. Im Idealfall tritt klare Flüssigkeit aus der Blase aus.
Reinigen Sie die Blase anschließend erneut und decken Sie die Blase mit einem Pflaster oder einer sterilen Gaze, einem Verband oder einer Kompresse ab und befestigen Sie diese mit einem Heftpflaster.
