Hallux valgus – Fehlstellung des großen Zehs
Hallux valgus – Fehlstellung des großen Zehs
Hallux valgus (Ballenzeh) ist eine Erkrankung, bei der der große Zeh nach innen zeigt und an der Basis eine Beule bildet. Das kann Schmerzen und Beschwerden verursachen. Hier erfährst du mehr über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung.
Was ist Hallux valgus?
Der große Zeh neigt sich zu den anderen Zehen hin, wodurch sich ein Zehenknöchel bildet. Ursachen: enge Schuhe, hohe Absätze, Vererbung, Plattfüße oder Arthritis. Schlechtes Schuhwerk verursacht Druck und Reibung, was zu einer Schleimbeutelentzündung führen kann.
Symptome
Knochenwucherung an der Basis des großen Zehs, Schmerzen beim Tragen von Schuhen, Rötung und Schwellung. Brennen, Schwierigkeiten beim Gehen. Manchmal Arthrose im großen Zeh.
Behandlung des Hallux valgus
Geräumigere Schuhe oder Bunion-Schuhe verringern den Druck. Zehenspreizer oder Korrektoren halten den Zeh in einer natürlicheren Position. Einlagen verbessern die Fußstellung. Physiotherapie stärkt die Fußmuskulatur. Schmerzmittel oder Entzündungshemmer bei Schmerzen. In schweren Fällen: Operation.
Vorbeugung: Trage Schuhe mit ausreichend Platz für die Zehen. Vermeide hohe Absätze und enge Zehenbereiche. Regelmäßige Fußübungen halten den Fuß geschmeidig.
Häufig gestellte Fragen zum Hallux valgus
Antworten zu Ballenzehen, Behandlung und Vorbeugung.
Wann solltest du wegen Hallux valgus zum Hausarzt gehen?
Bei anhaltenden Schmerzen, Schleimbeutelentzündung oder wenn alltägliche Aktivitäten beeinträchtigt werden. Auch bei Anzeichen von Arthrose im großen Zeh.
Was ist Hallux valgus?
Hallux valgus ist eine nach innen gerichtete Fehlstellung des großen Zehs mit einer Beule an der Basis. Oft verursacht durch enge Schuhe, hohe Absätze oder Vererbung. Kann Schmerzen und eine Schleimbeutelentzündung verursachen.
Kann ich Hallux valgus selbst behandeln?
Ja. Trage weiter geschnittene Schuhe oder Schuhe für Ballenzehen. Verwende Zehenspreizer oder Korrektoren. Fußtraining kann helfen. Bei starken Schmerzen oder Deformierungen: Konsultiere einen Arzt.
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Rob Jochems
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