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PediFris®

Was tun gegen Schweißfüße? Ursachen und Lösungen

Feuchte Füße, nasse Socken und ein starker Geruch deuten darauf hin, dass Feuchtigkeit zu lange auf der Haut und im Schuhwerk verbleibt. Geschlossene Schuhe halten Wärme und Feuchtigkeit zurück, wodurch sich Bakterien und Pilze leichter vermehren können.

Was tun gegen Schweißfüße – der PediSpray®- und PediFris®-Ansatz

Nur die Füße zu waschen reicht dann nicht aus. Auch Socken, Einlegesohlen und das Innenfutter deiner Schuhe müssen in die tägliche Routine mit einbezogen werden.

Schweißfüße in 5 Schritten bekämpfen

Was kann man gegen Schweißfüße tun? Halte Füße, Socken und Schuhe trocken und gehe das Problem an zwei Stellen an: Verringere übermäßiges Schwitzen auf der Fußhaut und behandle Feuchtigkeit und Geruch im Schuhwerk.

  1. Wasche und trockne deine Füße sorgfältig. Wasche deine Füße täglich und trockne sie auch gut zwischen den Zehen ab.

  2. Schwitzen an den Füßen eindämmen. Verwende bei schnell feuchten oder nassen Füßen ein Spray gegen Schweißfüße, wie z. B. PediSpray®.

  3. Zieh dir saubere, trockene Socken an. Trage täglich ein sauberes Paar Socken und zieh sie aus, sobald sie feucht werden.

  4. Pflege deine Schuhe. Verwende PediFris® Classic, ein Puder gegen Schweißfüße, in Schuhen, um geruchsverursachende Bakterien und Pilze zu bekämpfen.

  5. Wechsle deine Schuhe und lass sie vollständig trocknen. Nimm lose Einlegesohlen heraus, trockne sie separat und trage nicht jeden Tag dasselbe Paar.

Was sind Schweißfüße?

Schweißfüße sind Füße, die durch starke Schweißbildung regelmäßig feucht oder nass werden. Schwitzen ist bei Hitze, Bewegung und Anspannung normal. Der medizinische Begriff für übermäßiges Schwitzen lautet Hyperhidrose.

Frischer Schweiß riecht kaum. Geruch entsteht vor allem, wenn Bakterien Schweiß auf der Haut oder in feuchtem Schuhwerk in Substanzen umwandeln, die riechen. Deshalb erfordern nasse Füße und Schuhgeruch manchmal zwei verschiedene Maßnahmen.

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Was ist das beste Mittel gegen Schweißfüße?

Wähle das Mittel anhand deines Hauptproblems aus. Bei anhaltendem Geruch in Schuhen verwendest du PediFris® Classic gegen geruchsverursachende Bakterien und Pilze. Wenn du vor allem unter feuchten Füßen und nassen Socken leidest, behandle die Fußhaut mit einem Antitranspirant.

Die Aluminiumsalze in PediSpray® helfen, die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut vorübergehend zu reduzieren. Wenn du sowohl unter übermäßigem Schwitzen als auch unter Geruch in den Schuhen leidest, kannst du beide Methoden kombinieren.

Wähle den Ansatz, der zu deinem Problem passt

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Weitere Hilfe bei Schweißfüßen

Neben einer gezielten Behandlung helfen auch die täglichen Entscheidungen bei der Wahl von Socken und Schuhen.

Häufig gestellte Fragen zu Schweißfüßen

Kurze Antworten zu Ursachen, Selbsthilfe, Mitteln und wann eine ärztliche Untersuchung sinnvoll ist.

Warum schwitzen meine Füße so stark?

Füße können durch Hitze, Anstrengung, Stress oder Veranlagung verstärkt schwitzen. Sprich mit deinem Hausarzt über neues, nächtliches, einseitiges oder plötzlich am ganzen Körper auftretendes Schwitzen.

Was hilft gegen extrem schwitzende Füße?

Bei extrem schwitzenden Füßen sind tägliches Abtrocknen, saubere Socken und ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen die üblichen ersten Maßnahmen. Frag deinen Hausarzt um Rat, wenn die Beschwerden dich täglich beeinträchtigen oder sich nicht ausreichend bessern.

Welche Socken und Schuhe helfen bei Schweißfüßen?

Wähle saubere Socken, die Feuchtigkeit aufnehmen können, und Schuhe, die luftdurchlässig sind und vollständig trocknen können. Wechsle die Socken, sobald sie nass sind, und trage nicht jeden Tag dasselbe Paar Schuhe.

Wann sollte ich mit Schweißfüßen zum Hausarzt gehen?

Vereinbare einen Termin, wenn dich starkes Schwitzen täglich stark beeinträchtigt, sich plötzlich verändert, vor allem nachts auftritt, an einem Fuß deutlich schlimmer ist oder mit anderen Beschwerden einhergeht.

Was ist der Unterschied zwischen Fußdeo und Antitranspirant?

Ein Deodorant ohne Aluminiumsalze reduziert die Schweißmenge nicht und zielt vor allem auf den Geruch ab. Ein Antitranspirant mit Aluminiumsalzen hilft, die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut vorübergehend zu verringern.

Bist du unentschlossen zwischen Spray und Puder? Vergleiche, welches Mittel gegen Schweißfüße zu deinem Problem passt.

Hilft Aluminiumchlorid gegen Schweißfüße?

Aluminiumchlorid ist ein Aluminiumsalz, das die Schweißabsonderung auf der behandelten Haut verringern kann. Trage ein geeignetes Produkt auf trockene, intakte Haut auf und stelle die Anwendung ein oder reduziere sie bei deutlichen Reizungen.

Über den Autor & Quellen

Erstellt von Judith de Jong (Inhaltsverantwortliche, PediFris®). Medizinisch geprüft von Sébastien Dequidt, Podologe. Aktualisiert am 23 August 2026. Wir stützen uns auf die Praxis der Fußpflege und auf die unten genannten medizinischen Quellen.

Bei hartnäckigen Beschwerden, Nagelpilz, Fußpilz oder übermäßigem Schwitzen: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, Podologen oder Ihre Fußpflege.

Quellen

Verwende jedes Produkt gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Trage PediSpray® auf saubere, trockene und unbeschädigte Fußhaut auf und verwende PediFris® Classic ausschließlich in Schuhen. Reduziere die Anwendung eines Hautprodukts oder setze sie bei deutlichen Reizungen aus.

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